Ihre Vorteile

Die große Zeitersparnis ist der entscheidende Vorteil am EMS-Training. 1x pro Woche 20 Minuten zu einem festen Termin trainieren - einfach top! Im aktiVital Dessau bieten wir in unserer separaten schicken EMS aktiv Lounge gelenkschonendes und effektives EMS-Training vom Feinsten.

Zeit ist kostbar. Mit nur 20 Minuten lässt sich unser EMS-Training gut in den Tagesablauf einplanen. Oder wie wäre es mit einer bewegten Mittagspause? Dank EMS-Training sparst Du Zeit - Zeit für Deine Familie, für Deine Freunde oder nur für Dich. Und Deine Gesundheit und Deine Fitness kommen nicht zu kurz.  

Weiterer Pluspunkt: beim EMS Training werden alle wichtigen Muskelgruppen angesprochen und beansprucht. Ob es darum geht, Muskeln aufzubauen, Fettpölsterchen zu verlieren, die Figur zu straffen oder den Rücken zu stärken - das alles ist mit EMS-Training in kurzen Trainingseinheiten möglich. Durch die einfachen Übungen wird der Trainingseffekt verstärkt und unterstützt Sie gezielt beim Erreichen Ihrer Ziele.

Zudem ist EMS Training für alle Altersgruppen geeignet. Dabei macht es keinen Unterschied, ob Sie Anfänger oder bereits ambitionierter Sportler sind. 

Energie für Ihren Körper & Ihre Gesundheit

Abnehmen

Durch EMS Training wird Ihr Energieumsatz langfristig gesteigert. Gewicht und Fett werden reduziert und der Stoffwechsel angeregt. Gerade Fettpölsterchen an Taille und Hüfte werden effektiv bekämpft.

Fit & schmerzfrei im Alltag

Das EMS Training ist bestens dafür geeignet, um Ihren Körper für den Alltag fit zu machen und Schmerzen den Kampf anzusagen. Tiefliegende Muskelschichten werden gekräftigt und aufgebaut. Dies ist enorm wichtig für die Stabilisierung und Entlastung Ihrer Gelenke.

Gesunder Rücken

Während des EMS-Trainings werden tiefliegende Muskelschichten gelenkschonend gekräftigt und aufgebaut. Besonders der Rücken - oftmals durch übermäßiges Sitzen stark beansprucht - profitiert durch die Entlastung der Wirbelsäule.

Muskeln aufbauen

Wo man beim herkömmlichen Training jede Muskelgruppe einzeln trainieren muss, werden durch den EMS Anzug Ihre Muskeln gleichzeitig angesteuert und trainiert. Das steigert Ihre Kraft und Ihre Muskeln werden schön definiert.

Gesunde Gelenke

Mit dem gelenkschonenden EMS-Training können Sie Gelenkschmerzen, die aufgrund von Arthrose entstehen, verringern.

Figur straffen

Durch das EMS-Training wird die Haut vermehrt durchblutet und so intensiv mit Nährstoffen versorgt. Dies hat den Effekt, dass Ihr Körper geformt und Ihre Haut elastischer und straffer wird.

Herz-Kreislauf-System stärken

Mit dem EMS-Training können Sie auf schonende Weise Ihr gesamtes Herz-Kreislauf-System stärken.

Kraft & Leistung steigern

Egal ob Sie Hobby- oder Leistungssportler sind: Mit dem EMS-Training können Sie von einer höheren Leistungsfähigkeit und mehr Kraft profitieren.

Starten Sie jetzt Ihr hocheffektives EMS Training in der EMS aktiv Lounge - wir freuen uns auf Sie!

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